☆第52回 平日ベースボールクラブ 練習会募集☆
はじめまして！平日ベースボールクラブと申します。
2015年春から平日限定で練習会を開いております。
平日休みの方々が集まる練習会です。
第52回 練習会 日時 2017年2月15日（水） 11：00～15：00
場所：板橋区 荒川野球場（豊島区管轄）
住所：板橋区新河岸3丁目
集合場所：ローソン 板橋高島平七丁目西店： 東京都板橋区高島平7-35-9
車でお越しの方：タイムズ高島平第18駐車場：東京都板橋区高島平7-32-5
集合時間：10：45
○参加費・グランド利用料 一人500円
☆土日の試合までに調整したい
★接客業で土日が忙しい方
☆女性はレベルは問いません！
★ガヤ歓迎！！
☆参加費・グランド利用料 一人500円
★キャッチボールだけしたい方
☆内野ノックだけ参加したい方
★外野ノックだけ参加したい方
☆バッティング練習だけ参加したい方
★ピッチングしたいのにキャッチャーがいなくて困ってる方
☆活動詳細☆
平日ベースボールクラブは練馬区・板橋区を中心に野球の練習活動をしております。
平日休みの方々が野球を楽しめるよう、平日で練習しております。
毎回参加される方は様々です。参加人数は毎回10人～25人程度です。
常連の方もいますが毎回初見の方も多いです。
みなさんフレンドリーなのでご安心ください！！
・皆さんが一定量の練習（体を動かす事）ができるように基本的には試合はやりません。
・練習会といっても各々のレベルに合わせて参加いただいて構いません。
・バッティング練習や守備練習（内野・外野）がメインとなりますが、練習のリクエストがあれば申し付けください！
・使用するボールは軟式A号です。
・練習道具は一式揃っておりますが打撃練習時に自己所有のバットを使用されたい方はご持参ください。
・練習球は常時100球以上常備しております。持参いただかなくても構いません。
・グローブも内野手用・外野手用・捕手用・一塁手用がありますので手ぶら参加で野球ができます。※スパイクは持参ください！
・任意参加のため体調管理は万全にお願いします。体を動かすのが久しぶりの方も多いです。無理なく動かれてください。
・ノック時は基本的にeasyな球筋ですが、上級者はnormal・heavyをご指示ください。←本当に怪我なくお願いしますヽ(≧Д≦)ノ
・ピッチング練習を希望される場合は早川（捕手）までお気軽にどうぞ！
・ぜひお友達を連れてきてください。←お願いしますヽ(≧Д≦)ノ
・どうしても都合が悪く、参加できなくなった場合は早川までご連絡ください。
・体育会系出身の方が多いと思いますので大丈夫かとは思いますが、礼儀や挨拶は重んじております。楽しく野球ができるようご協力お願いします。
・運営が車2台所有なので池袋まで来て頂ければ送迎いたします！！
・同時にマネージャーさんも募集しております。野球が好きな方、ぜひ参加ください。
☆第52回の練習メニュー☆（仮）
・11：00～ 挨拶・紹介
・11：10～ 準備運動 ※任意
・11：20～ キャッチボール
・11：40～ 内野ノック ※球筋easy/normal/heavy/ご指示ください
・12：20～ 休憩
・12：30～ 外野ノック ※球筋easy/normal/heavy/ご指示ください
・13：00～ バッティング練習 ※バッピ2人で回します
・13：00～ ピッチング（希望者がいれば） 捕手経験有の私が受けます。
・13：40～ 自主練習 ※希望練習のリクエストがあれば申し付けください。ノック、バッピ対応いたします。
・14：40～ グラセン
・15：00～ ダウン
・15：10～ 挨拶 了
興味のある方は運営の早川までお気軽にお問い合わせください。
早川：don.hayakawa2@gmail.com
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